先延ばし度診断

やるべきことを後回しにして、焦りが増えていませんか？

先延ばしは、怠けではなく「負担の大きさ」や「完璧にやりたい気持ち」から起こることがあります。けれども後回しが続くと自己評価が下がったり、締切前の無理で疲れやすくなったりすることもあります。

この診断では、着手のタイミング・優先順位のつけ方・不安や抵抗感が出やすい場面の傾向を整理して、あなたの先延ばしパターンをつかみます。

結果を手がかりに、動き出しやすくする小さな工夫を見つけてみましょう。