社交不安障害– tag –
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【自律訓練法】不安障害に20年悩まされた私が改善に一番効果があったと感じたもの
こんにちわ、20年間不安障害に悩まされたネコろぶです。 この記事では、様々な改善... -
ネコろぶの不安障害闘病記
当ブログ管理人のネコろぶです。 私のプロフィールの中でも大半を占める『不安障害... -
不安障害にあるあるの首コリを緩和する方法
こんにちわ、20年間不安障害と首コリに悩まされたネコろぶです。 今回は不安障害を... -
不安障害について知っていますか？不安障害の基礎知識
人間は他の動物と違い、多種多様な感情を持つ生き物です。 この感情が私たちを情緒... -
芸能人も多数悩んでいる、不安障害の一種、パニック障害（Panic disorder）とは
この時代、誰しも不安を抱えて生きています。不安障害という言葉を聞いたことがあ... -
不安障害の主な症状・治療法
この社会で生きていく上で、避けられないものの一つは不安です。誰しも人間関係や... -
不安障害と食生活の関係
人前でのスピーチなど、注目を浴びることに異常なまでの恐怖心を感じたり、電話で... -
呼吸法で不安障害を改善する
不安障害を治療するためには、薬物療法や心理療法を用いますが、普段からリラック... -
不安障害を持つ人を支えるには
人類は自らの文明を高度に発達させてきましたが、それと引き換えに様々な矛盾や病... -
EFTで不安障害を改善する
現代社会はストレスと不安に満ちています。 不安障害という心の病はそういった社会... -
森田療法と不安障害
パニック障害、対人恐怖症、強迫性障害など多くの人を悩ませている不安障害には幾... -
首肩こり・猫背・不安障害におすすめの運動「カスカスダンス」
不安障害で起きる「首こり」「肩こり」「猫背」「不安感」「気分の落ち込み」、辛... -
【おすすめ】息苦しさや息苦しさや不安感は横隔膜トレーニングで解消しよう
朝起きたばかりなのに、息苦しい&なんとなく不安・・・今回はこの解消法を紹介...
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