怒り方タイプ診断

怒りが出るとき、あなたはどんな反応をしやすいですか？

怒りは、自分の大切にしているものが傷つきそうなときに出る自然な感情です。けれども反応のクセが強いと、言い方がきつくなって後悔したり、逆に我慢しすぎて突然爆発したりすることもあります。

この診断では、怒りのサインに気づくタイミング・表現のしかた・収まり方の傾向を整理して、あなたがつまずきやすい場面と落ち着きやすい整え方をつかみます。

結果を手がかりに、関係を守りながら気持ちを扱うコツを見つけてみましょう。